Kopf ausschalten beim sex

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 · Ich kann beim Sex nicht abschalten. Ständig läuft mein Gehirn auf Hochtouren. Dadurch wirkt mein Verhalten, laut Partnerin, künstlich und automatisch, weil ich nicht intuitiv bin sondern meine Partnerin bewusst "lese" und auf ihre Reaktionen wiederrum reagiere. Ebenfalls kann ich so nicht geniessen. Selbst wenn ich verwöhnt werde, denke ich immer an sie, wie ich es ihr angenehmer …

 · In diesem Video erzähle ich dir 3 Tipps wie du es schaffst beim Sex den Kopf auszuschalten und den Moment mit deinem Liebsten komplett genießen zu können!--M...

Vom Perfektionismus müsst Ihr Euch beim Sex lösen, denn sonst ist er vielleicht filmreif, aber nicht gut für Euch. Den Kopf einfach auszuschalten ist leichter gesagt als getan. Es könnte mit folgender Strategie aber ganz gut klappen: Versucht, Eure Sinne zu schärfen. Konzentriert Euch auf das Fühlen, Schmecken, Spüren des Anderen. Je mehr Ihr gezielt darauf hinarbeitet, desto mehr rückt der Kopf in …

Beim Vorspiel denke ich immer an die Schmerzen, die beim Sex kommen und ich werde nicht feucht. Ich kann das aber einfach nicht abschalten.. Nur wenn er schon an meine Hose fasst, "fühle" ich den Schmerz, den ich immer beim Sex habe.. Ich habe schon versucht, mich abzulenken oder nicht dran zu denken, aber es passiert trotzdem. Sogar als ich betrunken war, war das so.

Wenn es mit dem Kopf ausschalten nicht klappe, könnte man ihn stattdessen für Kopfkino nutzen. Ein Beispiel aus Melzers Praxis: Ein Paar, bei dem der Mann Potenzstörungen beklagte, berichtete davon, wie er beim Tatortschauen auf dem Sofa erregt wurde, weil sie ihn streichelte.

Also nicht nur flach atmen, sondern so richtig auspusten. Das hat sich in der Praxis als super erwiesen. Nimm dir dafür ruhig 10 Minuten Zeit. Nur atmen. Tief einatmen, auspusten, loslassen und wieder von vorne. So unsexy das vielleicht auch sein mag, den Kopf auszuschalten, ist Übungssache. Wie kannst du das Ganze jetzt beim Sex umsetzen? 1. Gib die Kontrolle ab. Du kannst dir innerlich sagen: „ich …

Hi Mädels,ich hab da ein ziemliches Problem :( Ich bekomm beim Sex einfach den Kopf nicht frei und kann mich nicht fallen lassen,egal wie sehr ich es versuche,es klappt einfach nicht!:-( Ich denke beim Sex an alle möglichen Dinge und bekomme dann auch selten einen Big O :-( Habt ihr vielleicht Tipps für mich,wie ich meine Gedanken abschalten kann und mich völlig gehen lassen kann???Ich ...

 · Das Begehren ist groß. Doch statt sich auf den Sex zu konzentrieren, kommt die Einkaufsliste in den Sinn. Wie solche Ablenkung ausbleibt, erklären wir im Sexpodcast.

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 · Wer kann mir sagen wie ich beim Sex abschalten kann? Mir gehen 1000 Sachen durch den Kopf, wenn ich mit meinem Partner intim bin, das hat die Folge da

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Comments:
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Forgiveness is like sunshine after a rainy day.
Guest

One today is worth two tomorrows.

Guest
When a pessimist has nothing to worry about, he worries about why he has nothing to worry about.
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